菜谱序号:24735
菜谱名称:酸菜鱼
1、准备材料,酸菜、香菜切碎,豆芽焯水,黑鱼片鱼片,生姜、泡椒,花椒备好
2、沿着鱼骨把鱼肉剔下来,由于鱼比较滑剃鱼肉时拿块布盖着鱼身剔,避免打滑伤到手
3、黑鱼片多过几遍水至透明,调入盐和蛋清抓匀腌制
4、剩下的切鱼段
5、下油锅煸炒透
6、加水熬汤
7、煮至奶白入汤锅备用
8、下油锅煸炒泡椒和花椒,出香味
9、提前准备好的豆芽和酸菜下锅炒透
10、转入之前的黑鱼汤锅里面调入适量盐,味精煮开
11、下入腌制的鱼片煮两三分钟
12、倒入香菜,原谅满满的香菜叶,比较喜欢吃
新鲜的优质黑鱼眼睛凸起,澄清并富有光泽,鳃盖紧闭,腮片呈鲜红色,没有粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏黏的、眼球凹陷、浑浊不清。
补心养阴、
澄清肾水、
行水渗湿、
解毒去热。
主治:水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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