橙子皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃橙子的好处吧 ...
2018-04-09 16:24:38
吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多 ...
2018-04-09 16:23:36
胃石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物，最多见的是植物性胃柿石。随着人的生活节奏加快、饮食结构发生变化， ...
2018-04-09 16:23:06
辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面，也有发散、行气、活血的作用。来看看可以防病的辛辣食物吧。生姜排汗降温生姜性温味 ...
2018-04-09 16:21:39
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障 ...
2018-02-21 16:31:46
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不 ...
2018-02-21 16:30:07
冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食 ...
2018-02-21 16:28:10
别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，人们用高压锅炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头 ...
2018-02-21 16:25:57
冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体 ...
2018-02-21 16:16:35
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌 ...
2018-02-20 21:38:45
各类蔬菜开始大量新鲜上市。虽然大家都知道多吃蔬菜有利于健康，但也有不少人有疑问：蔬菜有草酸，会和钙形成沉淀，能不 ...
2018-02-20 21:32:19
天气骤然变冷，外出活动的时间减少了很多，宅在家里，自然有更多时间，可以想到营养保健这个话题，尤其体质虚弱的人。其 ...
2018-01-28 19:14:26
皮蛋瘦肉粥吃多没营养众所周知，走到大街上，只要有卖粥的地方，必有“皮蛋瘦肉粥”，事实也证明，皮蛋瘦肉粥的味道确实 ...
2018-01-28 19:12:28
中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物 ...
2018-01-12 08:56:13
早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性。一、早餐前应先喝水人经过一夜 ...
2018-01-12 08:49:53
到底是汤营养好还是肉营养好，网上对此一直争论不休。我们不妨通过以下两个问题一探究竟。问：鱼汤肉汤里没营养，全是高 ...
2018-01-08 19:48:41
许多美食家都说：宁可食无肉，不可食无汤。汤是餐桌上的第一佳肴。其实，更令人瞩目的还是汤的特殊功能，喝汤能使人苗条 ...
2018-01-08 19:47:38
一、保证蛋白质蛋白质非常重要，骨骼肌、皮肤胶原蛋白的合成都需要蛋白质，此外维持神经系统的多种信号传导也需要蛋白质 ...
2018-01-08 19:46:29
现实生活中，有人嗜肉如命，一餐不吃肉就嘴馋；也有人谈肉色变，拒绝肉食，只吃素食。新近研究发现，这种极端的饮食原则 ...
2018-01-08 19:44:53
世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽 ...
2018-01-05 10:54:05
源于肺部的癌症（原发性肺癌）可能仅局限于肺部气管内，因为在气管里空气被堵塞，无法进入肺部。这种癌症也可能扩散至身 ...
2018-01-05 10:52:54
儿童在春季长得最快，父母当然想方设法给他提供长高的必需元素——钙。时常在网络上看到有经验的妈妈传授经验：“骨头汤 ...
2017-12-29 21:13:53
锌、硒、铁、锰是男性不可缺少的微量元素，男性朋友们不妨多吃含这些微量元素的食物。一、锌锌与生殖器官中的多种脱氢 ...
2017-12-29 21:10:18
一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。中医 ...
2017-12-19 20:14:35
秋冬果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍 ...
2017-12-19 20:12:37
柚子季又到啦！什么“选尖不选圆”“选重不选轻”，靠谱吗？如何挑甜嫩多汁的柚子呢？下面由专家点评流传的挑选柚子小窍 ...
2017-12-17 09:13:21
都市白领小璐每次吃饭都格外优雅。桌布、餐具摆放好后，轻轻挟菜，慢慢咀嚼；扒饭好像在数米粒，一顿饭吃下来没有1个小 ...
2017-12-17 09:11:08
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时 ...
2017-12-14 09:28:51
因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质， ...
2017-12-14 09:26:56
很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的 ...
2017-12-09 08:48:17
现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功 ...
2017-12-09 08:46:40
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程 ...
2017-12-07 11:26:03
脂肪被很多人看作是健康大敌，但美国心脏协会最近公布的一项研究结果却显示，吃对脂肪可以挽救全球超过100万人的生命 ...
2017-12-07 11:24:31
利用电饭锅煮米饭很简单，可你知道怎么煮会更加好吃吗？这些小妙招，让你煮出香气弥漫的可口米饭。茶叶把5克茶叶用1 ...
2017-12-06 11:04:55
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学 ...
2017-12-05 10:47:18
我们都知道早餐的重要性，因为前一天晚上吃的食物，基本到了清晨时分已经消耗殆尽，如果不吃早餐，就没有能量的供应，进 ...
2017-12-05 10:45:34
冬季天气寒冷，人体免疫力有所下降，尤其对宝宝来说，他们身体各功能尚未发育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家长要适当用 ...
2017-12-02 20:37:30
土豆在市场中到处都是，可你知道如何挑选味道更好、质量更佳的土豆吗？土豆的烹调与挑选小窍门。烹调土豆小窍门1.土豆 ...
2017-12-01 21:10:02